El TRE© una práctica diseñada por David Bercelli que principalmente estimula el músculo psoas mediante 6 ejercicios, para facilitar la activación de un mecanismo que disponemos los mamíferos para temblar. Este sistema del temblor, es una de las maneras que tiene nuestro organismo de saber que el peligro ya ha pasado y poder salir del estado de protección y tensión.
Incorporo el TRE® como recurso terapéutico porque resulta una forma sencilla y simple de influir sobre nuestro sistema nervioso autónomo. Con este ejercicio se puedes percibir claramente el funcionamiento independiente de una parte de nosotros, y aprender a permitirlo, sin identificarnos, sin juzgarnos cruelmente. Finalmente, permite, con la práctica, que viejas estructuras, miedos, sustos, se puedan ir diluyendo, generando una sensación de mayor ligereza en el presente.
Óbviamente no es la panacea, pero es un magnífico recurso para seguir observándote y rebajando la tensión interna.
Las sesiones de TRE® te permiten conocer y practicar esta técnica para que puedas utilizarala de forma autónoma para liberar tensión.
La tarifa de las sesiones de TRE® es de 60€.